Autor(es):
- Pat Pataranutaporn (MIT Media Lab)
- Auttasak Lapapirojn, Kavin Winson, Pichayoot Ouppaphan, Monchai Lertsutthiwong (KASIKORN Labs)
- Peggy Yin (Harvard University)
- Pattie Maes (MIT Media Lab)
- Hal Hershfield (University of California, Los Ángeles)
Año: 20XX
Referencia bibliográfica:
Pataranutaporn, P., Lapapirojn, A., Winson, K., Ouppaphan, P., Lertsutthiwong, M., Yin, P., Maes, P., & Hershfield, H. (20XX). Future You: A Conversation with an AI-Generated Future Self Reduces Anxiety, Negative Emotions, and Increases Future Self-Continuity. MIT Media Lab.
Categoría asignada: Empatía y motivación
Resumen:
El artículo Future You: A Conversation with an AI-Generated Future Self Reduces Anxiety, Negative Emotions, and Increases Future Self-Continuity explora los efectos de una intervención basada en IA, que permite a los usuarios conversar con una versión generada de su “yo” futuro. La intervención tiene como objetivo mejorar la continuidad del yo futuro (FSC), que se refiere a la conexión que una persona siente con una versión futura de sí misma, lo cual está asociado a un mejor bienestar mental y decisiones más orientadas al futuro.
El enfoque del estudio es un sistema llamado “Future You”, que genera una conversación personalizada en tiempo real con una versión virtual del usuario a los 60 años. Utilizando modelos de lenguaje grande (LLM) como GPT-3.5, el sistema simula una conversación realista y utiliza una imagen envejecida del usuario para aumentar la credibilidad del “yo” futuro. La intervención se basa en generar una “memoria sintética”, que crea una narrativa desde la edad actual del usuario hasta los 60 años, y ajusta la conversación en función de los objetivos personales y cualidades que el usuario proporciona en una encuesta previa.
El estudio se realizó con 344 participantes de entre 18 y 30 años, quienes fueron asignados a uno de cuatro grupos:
- Grupo experimental que interactuó con el “yo futuro” durante 10 a 30 minutos.
- Grupo control pasivo que solo completó encuestas.
- Grupo control activo que interactuó con un asistente virtual genérico.
- Otro grupo de control pasivo.
Los resultados mostraron que el grupo experimental que interactuó con su “yo futuro” experimentó una reducción significativa en la ansiedad y las emociones negativas en comparación con los grupos de control. Además, reportaron un aumento en la continuidad del yo futuro, especialmente en los subdominios de similitud y vividez, lo que indica que la intervención logró fortalecer la conexión emocional y cognitiva con su versión futura.
Los autores comparan esta intervención con enfoques tradicionales de auto-reflexión, como escribir cartas al “yo futuro” o visualizar imágenes envejecidas. A diferencia de estas técnicas, que requieren un esfuerzo cognitivo considerable, la conversación guiada por IA reduce esta carga al proporcionar una interacción más fluida y natural, lo que facilita la visualización del futuro. Este enfoque es accesible, ya que no requiere equipos como cascos de realidad virtual, que se han utilizado en otros estudios de intervención para la auto-continuidad.
El sistema de memoria sintética y el uso de IA permiten personalizar la experiencia para cada usuario, integrando detalles de su vida actual, lo que hace que las respuestas del “yo futuro” sean coherentes y creíbles. Por ejemplo, un usuario que aspire a ser profesor recibe respuestas de su “yo futuro” como un profesor jubilado, lo que crea una experiencia más realista y emocionalmente impactante.
Los resultados también mostraron que esta intervención podría aumentar la agencia personal, ya que los participantes reportaron una mayor motivación para alcanzar sus metas a largo plazo tras la interacción con su “yo futuro”. El estudio sugiere que esta mejora en la agencia puede estar relacionada con la percepción de que las metas futuras son más alcanzables y menos distantes, lo que motiva un comportamiento más proactivo en el presente.
Aunque el estudio presenta resultados positivos, los autores mencionan limitaciones éticas y técnicas. Señalan la posibilidad de que las representaciones del futuro puedan influir de manera negativa si se malinterpretan, y también advierten sobre el uso indebido de la personalización extrema, que podría erosionar las relaciones humanas reales o inducir decisiones perjudiciales basadas en visiones erróneas del futuro.
En conclusión, Future You ofrece una herramienta innovadora y accesible para reducir la ansiedad y mejorar la planificación a largo plazo mediante la interacción con un “yo” futuro generado por IA. Este enfoque tiene el potencial de democratizar el acceso a intervenciones de salud mental y bienestar, al tiempo que permite a los usuarios reflexionar de manera efectiva sobre sus vidas y decisiones futuras.
